マメ一個

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An Autumun walk
An Autumun walk / Don Wright

こんにちは(・∀・)ノシ

今週から急いで戻らなきゃならなくなって
ウォーキングもペースをちょっと上げています。

運動になるのはいいんだけど、
足指にマメができちゃいました。

さわぐほどのことじゃないけど、急にペース上げて膝とか足首とかにきちゃうとやっかい。
なにしろここまでホントにユル〜〜〜くやってますからね(´⊆`*)ゞテヘヘ.

もうちょっと早く起きるしかないかなぁ、
でもすでに半分くらいは、道中真っ暗なんだよね。

早起きウォーキングダイエット・今朝の数字

起床は4:13

朝一体重は80.0kg
なかなか減らないなぁ、
さすがに先日のピザ食べ放題は効いたね(^^;)

ここまでの歩数が15999歩

バーチャル徒歩旅行

朝の歩数を距離換算、googleMap上を散歩してます♪
地図へ

金沢、行ってみたいな♪

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