いま何が起きてるのか考えてみた

スポンサーリンク

タイトルなし
タイトルなし / y_katsuuu

いよいよここ福岡は春めいてきました。
道ばたの水仙は花盛り、見上げれば紅白の梅がこれまた咲きそろっています。

陽気もよくて、いやが上にも気持ちが外に向くわけですが、
不用意に外出すると花粉にやられる、今はそういう季節でもあります。

朝のウォーキング復活が目下の課題になってるputですが、
歩くなら花粉の少ない早朝しかありません。

ということで、今朝は少しだけ歩いてきました。

ただ、日が長くなったとはいえ、まだ5時台は暗いです。
ペースをつかみきる自信もないまま、家に戻ってきてしまいました。

この状況、何とかせねばと思っているのですが、
なかなかままなりません。

1.朝のウォーキングをしないと、朝のスタートがピリっとしません。
2.すると日中の仕事などの進捗もいまひとつ。
3.充実感がないので、夜も早寝する気になれず、ずるずる夜更かし。
4.朝寝坊してウォーキングの時間がなくなる。

と、こういう感じの悪循環が起きている。

以前は朝日の爽快感がこのリズムを守る強いアンカーになってくれていたのですが、夜明けが遅くなるにつれ、それがぐらついて引き抜かれてしまった感じです。
楽しみが無いと起きる気力も湧いてきません。
なにくそ、と根性で乗り切る性格じゃないので、アンカーになる楽しみを、何か見つけなきゃ・・・

スポンサーリンク
AD1
AD1
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存

コメント

  1. シニアiwami より:

    突然おじゃまして、失礼いたします。
    シニアiwamiと申します。
    2月25日みんなの家庭の医学」で、便秘歴50年という水上さんが実践したところ、1日目から通じがあり、なんと3日目に快便が出たという、驚きの実践法が紹介されました。私も朝、試してみましたが、すぐ便意がありました。”腸揺らし”という方法もありますが、効果はそれ以上です。もし、興味があるようでしたら見てみてください。
    http://senior-iwami.blogzine.jp/blog/2014/02/post_36de.html

    • シニアiwamiさん、投稿と情報ありがとうございます。
      このところずっとサボっていて、気づかずに失礼しました。

      腸の具合はとっても影響があると、自分も実感しています。
      この時期アレルギーもあるんですが、快「腸」の時は症状もでにくい印象をもっています。
      サイトも拝見させていただきました。
      どうもありがとうございます(・∀・)ノシ

ポチッとコメント歓迎です♪

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です