おっととと、

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DSC_9795
DSC_9795 / Matthew Grapengieser

今日もつけるの忘れるところだった。
寝る前に気づいてよかった♪

土日はなるべく食事をしっかりとるように心がけています。
なので体重は当然増える・・・
このくらいの増加で済んでよかった♪

早起きウォーキングダイエット・今朝の数字

起床は4:36
朝一体重は81.1kg
ここまでの歩数が11099歩

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