痩せるだけにはとどまらない

スポンサーリンク

Rain
Rain / pavlinajane

こんにちは、お腹は減っててあたりまえ、のputです(#^-^#)

減量のほうは足踏み状態ですが、毎朝のウォーキングのおかげでストレス耐性も上がり、
アルコール量も減っています。
おかげで肌艶もよくなった、、、?(^^;

福岡は梅雨本番で雨がちですが、
気持ち的には外に向いて、いろんなことに積極的になってる気がします。

ダイエットっていろいろと、痩せるだけにとどまらない嬉しい効果がありますね♪

早起きウォーキングダイエット・今朝の数字

起床は4:50
朝一体重は79.9kg
ここまでの歩数が8769歩

スポンサーリンク
AD1
AD1
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存

ポチッとコメント歓迎です♪

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です