いま何が起きてるのか考えてみた

タイトルなし / y_katsuuu

いよいよここ福岡は春めいてきました。
道ばたの水仙は花盛り、見上げれば紅白の梅がこれまた咲きそろっています。

陽気もよくて、いやが上にも気持ちが外に向くわけですが、
不用意に外出すると花粉にやられる、今はそういう季節でもあります。

朝のウォーキング復活が目下の課題になってるputですが、
歩くなら花粉の少ない早朝しかありません。

ということで、今朝は少しだけ歩いてきました。

ただ、日が長くなったとはいえ、まだ5時台は暗いです。
ペースをつかみきる自信もないまま、家に戻ってきてしまいました。

この状況、何とかせねばと思っているのですが、
なかなかままなりません。

１．朝のウォーキングをしないと、朝のスタートがピリっとしません。
２．すると日中の仕事などの進捗もいまひとつ。
３．充実感がないので、夜も早寝する気になれず、ずるずる夜更かし。
４．朝寝坊してウォーキングの時間がなくなる。

と、こういう感じの悪循環が起きている。

以前は朝日の爽快感がこのリズムを守る強いアンカーになってくれていたのですが、夜明けが遅くなるにつれ、それがぐらついて引き抜かれてしまった感じです。
楽しみが無いと起きる気力も湧いてきません。
なにくそ、と根性で乗り切る性格じゃないので、アンカーになる楽しみを、何か見つけなきゃ・・・