波乱から復活、、、できる?

今朝のダイエット数字

Morning Mist
Morning Mist / Always Shooting

お盆休みが明け、生活リズムをとりもどそうと早起きしました。

・・・が、いきなり記録をつけわすれ(^^;)

いかに心が乱れているか、まるわかりです。

体重グラフのほうも波乱してまして、今週はうまく軌道に乗せられるかどうかが課題になりそうです。
週末飲んだけど、75で留まっていてくれてよかった、、、

私のダイエット同様、お盆休みだった方も多いと思いますが、みなさんはいかがでしたでしょう?

今週もまたよろしくお願いします(・∀・)ノシ

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早起きウォーキングダイエット・今朝の数字

起床は記録無し(4時半くらい)
朝一体重は75.0kg
ここまでの歩数が11971歩

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