連休明けのもろもろは、

After the Rain | Efter regnet [Explored]
After the Rain | Efter regnet [Explored] / pellesten

連休明け、いかがお過ごしでしょう?
・・・忙しい? ですよね(^^;)
休んでいる間にたまったモロモロに、自分も押しつぶされそうです。


こんな時、ストレスに負けて食べてしまわないように、
ひとつひとつ、丁寧にこなしていきましょう。

そうそう、お腹で息して、呼吸を整えて・・・

というわけで今日は記録のみです(^^;

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早起きウォーキングダイエット・今朝の数字

起床は5:00
朝一体重は77.2kg
ここまでの歩数が9183歩

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