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ウォーキングは恥ずかしい? 初心者の悩みはこれで解決!

ご近所の目、気になりますね。ウォーキングを始めたばかりや始めようとしている時、意外に高いハードルになるのが「恥ずかしさ」。変なうさわをされてやしないか? 等と、ネガティブな方へ想像が膨らんだりすることも…。そんな初心者の悩みにウォーキング歴10年の私が簡単な克服法を伝授。また、恥ずかしさの根本を掘り下げます。

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