食べもの

カルボナーラトーストが人気! レシピと動画[受験生にも]

横着なレシピというのはいろいろあります。 横着と言うと聞こえがよくありませんが、簡単で美味しい、となれば誰もが大歓迎ですよね♪ あんまり料理が得意ではない私ですが、さすがにこれなら作れそうです。
ジカ熱

ジカ熱とは? 妊婦さんに教えたいその症状、原因、予防法(追記あり)

「ジカ熱」という感染症がニュースになっていました。 見てみると、新生児・乳幼児に深刻な影響があると言われていて、そのお母さん世代にはぜひ注意して欲しい内容と感じました。 うちのブログでは、該当する読者さんも多いかも知れないと思い、シ...
食べもの

やっぱりミスド? セブンのレジ横ドーナツが刷新された理由(コンビニドーナツのカロリー表付)

みなさん、コンビニのドーナツ、食べてます? セブンイレブン、ローソン、ファミマ、いつの頃からかどのコンビニのレジの横にもドーナツが並ぶようになりました。はじめのうちは少し違和感がありましたが、今ではすっかり見慣れましたね。
今週のまとめ

バターにバルスにセンター試験、脈絡ないけど勢いで[先週の記事まとめ]

いつもは金曜日に投稿している「週の記事のまとめ」をうっかり書き忘れていました。 記事の見直しもかねているので、今更ですが投稿します。
体重計

バルス離れでタニタに勝機?「君をのせて」体重計実現の日は近い?

さて、今回の「バルス祭り」はいかがでしたか? ダイエッターの私としてはタニタさんが勝って「君をのせて」体重計を開発して欲しかったんですが・・・予想通りというか、結果は見えていたというか(笑) え? 何を言ってるかわからない?? ...
早寝

緊張で眠れない! センター試験前日の睡眠対策

いよいよセンター試験が迫って来ました。 受験は人生の一大イベント。受験生がコンディションで問題を起こさないよう、周りは応援したいものですね。 私に大したことはできませんが、毎朝4時半に起きに切り替えた時に経験したことを少しお伝え...
季節の食べ物

2016年センター試験の昼食はどうする? 勝負弁当っ!と力むのは禁物?

今年もセンター試験が近づいてきました。 受験生もピリピリしていると思いますが、親御さんたちも緊張して、落ち着かない週末になりそうですね。 特にお母さんがたは、いろいろと気を遣うことも多いでしょう。 中でも悩ましいのが、当日の昼食で...
ウォーキング

あなたは大丈夫? マスク依存症の症状・原因・診断方法

マスクが手放せない! 早起きウォーカーの私はこの季節、防寒のために不織布マスクをつけて出発します。 薄くて軽く、衛生的。おまけに安い。まだ夜明け前の寒〜い朝に出発する際、この一枚にどれほど支えられていることか。以前、記事も書いて全力...
ダイエット

夜中にお腹がすいたらどうする? 4ヶ月で10kg痩せた三つの対策

ダイエットにつきまとう悩みはいろいろありますが、今日はその最大にして最強の夜食衝動について書いてみます。
ダイエット

バターコーヒーダイエットの効果と口コミ マーガリンでも?

先週は「お粥ダイエット」や「湯たんぽダイエット」について調べましたが、週末にまた、気になるダイエット方法を見つけました。 知ってる人はアレですが、今日のはちょっとびっくりですよ(笑)。
今週のまとめ

粥食べて、湯たんぽホカホカ、寿司データ[今週の記事まとめ]

今年も一週間が足早に過ぎて行きました。 のんびり構えていると、この調子で一年終わってしまいそう。 連休だけど、正月気分は切り替えなきゃ・・・
ダイエット

湯たんぽダイエットで心もほかほか♪ 寝汗級に効果を加速する使い方

冬の布団って、入った時にちょっと冷たいですよね。みなさんどうしてますか? 私は最近「湯たんぽ」を使っています。 これがなかなかいいんです。布団に入ったときの、あの嫌〜な冷たさがやわらぐし、ぐっすり深く眠れる気がします。体がほかほかします...
ダイエット

かっぱ寿司 vs くら寿司:メニュー180種のカロリーを調べた結果

ダイエッターのみなさん、回転寿司はお好きですか? うちの近くには「くら寿司」さんがあるんですが、ダイエットしてるとなかなか入りにくいです。お寿司って、どうしてもカロリー高めなイメージがありますよね。
ダイエット

七草粥から始めよう! お粥ダイエットの効果と方法

昨日七草粥について書いて以来、七日の朝が待ち遠しいputです(笑)。 お粥って、基本的においしいですよね。私はかなり好きです。 熱々のお粥を、フーフーいいながらじっくり食べる。体も温まり、寒い時期にはぴったりです。
ダイエット

七草粥はいつ食べる?夜でもいい? ン?正月行事じゃないの!

お正月も三が日が過ぎ、今日から仕事始めという方も多いかと思います。 今年は気候も温かく、みなさんきっとよいお正月休みになったのではないでしょうか。 で、気になる体重の増加の具合は、いかがでした?(笑)