マスク

寒い朝でもマスク一枚でかなり温かい、と以前、書きました。 私自身、この冬の早朝ウォーキングには、毎朝しっかりマスクをして出かけました。 最近は寒さもかなり和らいで来ましたが、これからは花粉の時期、別の意味でマスクの出番です。

マスクが手放せない！ 早起きウォーカーの私はこの季節、防寒のために不織布マスクをつけて出発します。 薄くて軽く、衛生的。おまけに安い。まだ夜明け前の寒〜い朝に出発する際、この一枚にどれほど支えられていることか。以前、記事も書いて全力...

これまで温かい日が続いてきましたが、ここ二、三日は急に冷え込んできました。 昨日までと同じ景色も気温が低くなると、晩秋のおもむきが一気に深まります。 風邪などひかないよう注意しましょう。 体調をくずすと、ダイエットが台無しになりかねま...