リバウンド

一度は鮮やかにダイエット成功。減量した体重は実に15kg！ 方法は朝の10kmウォーキングのみで、一週毎に着実に落としました。 面白いように体重が落ちて行くので飽きることも無く、モチベーションも高いまま。 ダイエットなんて辛くない...

ダイエットを思い立って「さあ痩せるぞ！」と意気込んだものの、三日で挫折・・・ あるいは、一度は痩せたものの、ひと月たったら元通り・・・ こんなダイエット失敗談、よく聞きますね。 それもそのはず、ダイエットに成功してそのまま体重...