ウォーキング 雨の日にふくらはぎが汚れる? 水を跳ね上げずに歩く方法 三寒四温とも言われるこの時期、気温の変化も大きいですが、お天気もめまぐるしく変わります。 早朝ウォーキングを日課にしている私にとって、雨の日に困るのが泥の跳ね上げ。 注意してそっと歩いているつもりでも、帰って見てみると、ふくらはぎあ... 2016.02.23 ウォーキング