白米

戦後に一気に広まった白米食。 おかげで主食＋おかず、という、ダイエットには逆風な食習慣になってしまったのかな〜、、、と感じています。 というのも、玄米の場合、それだけ食べていてもいろいろな栄養素がとれるので、あれこれおかずを食べなくても...

いきなりですが、卵かけご飯、好きですか？ 私は・・・大好きです\(^0^)/