糖質制限

ダイエッターの強い見方・糖質制限。 やんわりとですが、私も実践してます。 糖質制限は、ダイエットしている人にとって、もはや定番の手段。 何らかの形で、取り入れている人が多いと思います。 何しろ空腹に耐えなくていいのがありがたいで...

ダイエットを思い立って「さあ痩せるぞ！」と意気込んだものの、三日で挫折・・・ あるいは、一度は痩せたものの、ひと月たったら元通り・・・ こんなダイエット失敗談、よく聞きますね。 それもそのはず、ダイエットに成功してそのまま体重...

みなさんはコーラ、好きですか？ ・・・はい、大好きです(^^;) ダイエットしながらコーラ好きとか、我ながら悲惨ですが、子どもの頃から飲んでましたので簡単には止められません。 この歳になってさすがに飲む機会は減りましたが、たま...

いきなりですが、卵かけご飯、好きですか？ 私は・・・大好きです\(^0^)/

体重を気にしていると、さまざまなダイエット食品の情報が目に入ってきます。 鶏肉だとか緑茶、キノコ、お酢、、、いろいろありますね。 自分はところ天推しですが、何と！　記憶の隅に埋もれていた究極の食材を思い出しました。 なぜ忘れていた...

いきなりナンですが、ビール、うまいですよね！ 涼しくなりましたが、やっぱり自分はビールです。 というか、基本、ビールでできてる自分です (´⊆｀*)ゞﾃﾍﾍ.

今朝は73.2kg！　今年の最低体重を記録しました(#^-^#) ・・・でも今日は水曜日。 ビールを飲むと決めてますので、明日はまた増えると思います (´⊆｀*)ゞﾃﾍﾍ